Titre : | Sport et nutrition (2014) |
Auteurs : | Aurélie BLANCHARD |
Type de document : | Article de revue |
Dans : | Soins Aides Soignantes (n°56, janvier- février 2014) |
Article en page(s) : | p. 26-27 |
Thème : |
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Résumé : | L'activité physique génère une consommation importante d'énergie. Les aliments doivent être choisis judicieusement avant et après le sport pour fournir l'énergie au moment où le corps en a besoin, éviter les baisses de régime et favoriser la récupération. |
En ligne : | http://www.em-premium.com/article/871952 |