Titre : | Le sommeil... m'enfin ! |
Auteurs : | Boris Cyrulnik, Auteur |
Type de document : | Livre |
Editeur : | Savigny-sur-Orge : Philippe Duval, 2016 |
Importance : | 205 p. |
ISBN/ISSN/EAN : | 979-10-90398-58-0 |
Langues: | Français |
Thème : |
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Mots-clés: | soleil de minuit ; nuit polaire |
Résumé : | Dormir : une chose naturelle à laquelle nous consacrons un tiers de notre vie... Mais à quoi sert de dormir ? N'est-ce pas une perte de temps comme tend à le suggérer notre rythme de vie contemporain ? En deçà de tous les discours sur l'importance du sommeil, il est temps de saisir ses véritables enjeux, tant au niveau de notre cerveau, de notre corps qu'au niveau de notre cerveau, de notre corps qu'au niveau de notre quotidienneté. Comprendre à quoi rime le sommeil, quand il va bien comme lorsqu'il est plus problématique, pour mieux rythmer notre vie et lui donner enfin toute la place méritée. |
Note de contenu : |
introduction
le cas mystérieux de Gaston Lagaffe - la cartographie du sommeil - les neurosciences du rêve - mémoire, odeurs et sommeil - neurologie des troubles du sommeil - des variations du sommeil chez l'homme et l'animal - mémoire, vieillissement et troubles du sommeil - sommeil, psychiatrie et médicaments - les fonctions du sommeil du nouveau-né au jeune enfant - le sommeil des petits enfants : à la recherche du temps perdu - rythmes biologiques et sommeil : une histoire commune ? - les adolescents, mutants du sommeil - le sommeil des nuits polaires et du soleil de minuit - la question du sommeil ? Une perte de temps... entrée dans la culture chinoise - le XVIIème ou la révolution de la nuit - le sommeil n'est pas de tout repos - l'art du pénéquet - la sieste, un trésor de bienfaits ! - plaidoyer pour la sieste - mots du sommeil |
Exemplaires (1)
Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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154.6/CYR | Livre | Bibliothèque | Bibliothèque | Disponible |